Zweedse massage

Een Zweedse massage is heerlijk ontspannend voor lichaam en geest. Ze is ook helend en werkt preventief.

De huid en spieren krijgen een betere doorbloeding. Bloed en lymfevaten krijgen een stimulans met een betere circulatie tot gevolg. Dit geeft een betere opname van zuurstof en betere afvoer van koolstofdioxide.

Massage heeft een gunstig en kalmerend effect op het zenuwstelsel en is bijgevolg pijnstillend en slaapbevorderend.

Door massage neemt ook het gelukshormoon toe.

Massage is ook aanraken. Aangeraakt worden is één van onze eerste levensbehoeften en van essentieel belang voor onze lichamelijke en emotionele gezondheid.

Heb je een drukke werkdag of –week gehad. Stress voor de examens. Overbelaste spieren door zware arbeid of ben je te fanatiek geweest met sporten. Dan is massage iets voor jou.

Massage kan hele diepe ontspanning brengen en kan ook helpend zijn bij depressie en verdriet. Het is ook heilzaam ter voorkoming van burn-out.

En wat dacht je van een massage gewoon als verwenmoment voor jezelf.